บรรลุสุขภาพฟันที่ดีจะใช้เวลาตลอดชีวิตในการดูแล
แม้ว่าคุณจะได้รับการบอกว่าคุณมี ฟันขาว แข็งแรงก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ขั้นตอนที่เหมาะสมทุกวันในการดูแล ของพวกเขาและป้องกันปัญหา
นี้เกี่ยวข้องกับการรับสิทธิผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากเช่นเดียวกับการมีสติในการนิสัยประจำวันของคุณ
1. อย่าไปนอนโดยไม่ต้องแปรงฟันของคุณมันไม่มีความลับว่าคำแนะนำทั่วไปคือการแปรงอย่างน้อยวันละสองครั้ง
แต่ถึงกระนั้นเราหลายคนยังคงละเลยการแปรงฟันของเราในเวลากลางคืน
แต่การแปรงฟันก่อนนอนได้รับการกำจัดของเชื้อโรคและคราบจุลินทรีย์ที่สะสมตลอดทั้งวัน
2. แปรงฟันอย่างถูกต้องวิธีที่คุณแปรงความสำคัญเท่าเทียมกัน -
ในความเป็นจริงทำผลงานที่ดีของการแปรงฟันของคุณเกือบจะไม่ดีเท่าที่ไม่แปรงที่ทั้งหมด
ใช้เวลาของคุณย้ายแปรงสีฟันในอ่อนโยนเป็นวงกลมเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์
มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ Unremoved สามารถแข็งที่นำไปสู่การสะสมแคลคูลัสและโรคเหงือกอักเสบ
(โรคเหงือกต้น) เพื่อฟันขาวสดใส แข็งแรง 3. อย่าละเลยลิ้นของคุณมอบโล่ประกาศเกียรติคุณนอกจากนี้ยังสามารถสร้างขึ้นบนลิ้นของคุณ
ไม่เพียง แต่สามารถนำไปนี้เพื่อกลิ่นปากไม่ดี
แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ค่อยๆแปรงลิ้นของคุณทุกครั้งที่คุณแปรงฟันของคุณ
4. ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์
เมื่อมันมาถึงยาสีฟันมีองค์ประกอบที่สำคัญมากขึ้นในการมองหาพลังงานกว่าการฟอกสีและรสชาติ ไม่ว่ารุ่นที่คุณเลือกให้แน่ใจว่ามันมีฟลูออไร
ในขณะที่ฟลูออไรได้มาภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงจากผู้ที่กังวลเกี่ยวกับวิธีการส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ มันของสุขภาพของสารนี้ยังคงเป็นแกนนำในการดูแลสุขภาพช่องปาก นี้เป็นเพราะฟลูออไรคือการป้องกันชั้นนำกับฟันผุ มันทำงานโดยการต่อสู้กับเชื้อโรคที่สามารถนำไปสู่การสลายตัวเช่นเดียวกับการให้การป้องกันฟันของคุณ
5. การรักษาใช้ไหมขัดฟันที่สำคัญเป็นแปรง
หลายคนที่แปรงอย่างสม่ำเสมอละเลยที่จะใช้ไหมขัดฟัน "ไหมขัดฟันไม่ได้เป็นเพียงการรับชิ้นเล็ก ๆ เหล่านั้นของอาหารจีนหรือผักชนิดหนึ่งที่อาจจะได้รับการติดอยู่ในระหว่างฟันของคุณ" โจนาธานชวาร์ตซ์, D.D.S. ที่ปฏิบัติในแมนฮัตตันทันตสุขภาพกล่าวว่า "มันจริงๆวิธีที่จะกระตุ้นให้เกิดการเหงือกลดคราบจุลินทรีย์และช่วยให้เกิดการอักเสบลดลงในพื้นที่."
ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งมักจะเพียงพอที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้
