10นิสัยที่ทำให้มีสุขภาพฟันที่ดีขึ้น

สุขภาพฟันที่ดีจะใช้เวลาตลอดชีวิตในการดูแล แม้ว่าคุณจะได้รับการบอกว่าคุณมีฟันที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ขั้นตอนที่เหมาะสมทุกวันในการดูแลของพวกเขาและป้องกันปัญหา นี้เกี่ยวข้องกับการรับสิทธิผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากเช่นเดียวกับการมีสติในการนิสัยประจำวันของคุณ

1. อย่าไปนอนโดยไม่ต้องแปรงฟันของคุณ

มันไม่มีความลับว่าคำแนะนำทั่วไปคือการแปรงอย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่ถึงกระนั้นเราหลายคนยังคงละเลยการแปรงฟันของเราในเวลากลางคืน แต่การแปรงฟันก่อนนอนได้รับการกำจัดของเชื้อโรคและคราบจุลินทรีย์ที่สะสมตลอดทั้งวัน

2. แปรงอย่างถูกต้อง

วิธีที่คุณแปรงความสำคัญเท่าเทียมกัน - ในความเป็นจริงทำผลงานที่ดีของการแปรงฟันของคุณเกือบจะไม่ดีเท่าที่ไม่แปรงที่ทั้งหมด ใช้เวลาของคุณย้ายแปรงสีฟันในอ่อนโยนเป็นวงกลมเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์ มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ Unremoved สามารถแข็งที่นำไปสู่การสะสมแคลคูลัสและโรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกต้น)

 3. อย่าละเลยลิ้นของคุณ

มอบโล่ประกาศเกียรติคุณนอกจากนี้ยังสามารถสร้างขึ้นบนลิ้นของคุณ ไม่เพียง แต่สามารถนำไปนี้เพื่อกลิ่นปากไม่ดี แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ค่อยๆแปรงลิ้นของคุณทุกครั้งที่คุณแปรงฟันของคุณ

4. ใช้ยาสีฟันฟลูออไร

เมื่อมันมาถึงยาสีฟันมีองค์ประกอบที่สำคัญมากขึ้นในการมองหาพลังงานกว่าการฟอกสีและรสชาติ ไม่ว่ารุ่นที่คุณเลือกให้แน่ใจว่ามันมีฟลูออไร

ในขณะที่ฟลูออไรได้มาภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงจากผู้ที่กังวลเกี่ยวกับวิธีการส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ มันของสุขภาพของสารนี้ยังคงเป็นแกนนำในการดูแลสุขภาพช่องปาก นี้เป็นเพราะฟลูออไรคือการป้องกันชั้นนำกับฟันผุ มันทำงานโดยการต่อสู้กับเชื้อโรคที่สามารถนำไปสู่การสลายตัวเช่นเดียวกับการให้การป้องกันฟันของคุณ

ยาสีฟันที่มีส่วนประกอบของน้ำยาฟอกสีฟัน ช่วยลดกลิ่นปากได้ด้วย

5. การรักษาใช้ไหมขัดฟันที่สำคัญเป็นแปรง

หลายคนที่แปรงอย่างสม่ำเสมอละเลยที่จะใช้ไหมขัดฟัน "ไหมขัดฟันไม่ได้เป็นเพียงการรับชิ้นเล็ก ๆ เหล่านั้นของอาหารจีนหรือผักชนิดหนึ่งที่อาจจะได้รับการติดอยู่ในระหว่างฟันของคุณ" โจนาธานชวาร์ตซ์, D.D.S. ที่ปฏิบัติในแมนฮัตตันทันตสุขภาพกล่าวว่า "มันจริงๆวิธีที่จะกระตุ้นให้เกิดการเหงือกลดคราบจุลินทรีย์และช่วยให้เกิดการอักเสบลดลงในพื้นที่."

ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งมักจะเพียงพอที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้

 6. อย่าปล่อยให้ใช้ไหมขัดฟันยากลำบากหยุดคุณ

ใช้ไหมขัดฟันอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีโรคข้ออักเสบ แทนที่จะให้ขึ้นมองหาเครื่องมือที่สามารถช่วยคุณได้ไหมขัดฟันของคุณต้อง พร้อมใช้ flossers ทันตกรรมจากร้านขายยาที่สามารถสร้างความแตกต่าง

7. พิจารณาน้ำยาบ้วนปาก

โฆษณาน้ำยาบ้วนปากทำให้ดูเหมือนจำเป็นสำหรับสุขภาพช่องปากที่ดี แต่หลายคนข้ามพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ทราบวิธีการทำงาน ชวาร์ตซ์กล่าวว่าน้ำยาบ้วนปากจะช่วยในสามวิธี: มันจะช่วยลดปริมาณของกรดในปากทำความสะอาดพื้นที่ที่ยากต่อการแปรงในและรอบ ๆ เหงือกและ Re-mineralizes ฟัน "น้ำยาที่มีประโยชน์เป็นเครื่องมือเสริมที่จะช่วยนำสิ่งที่เป็นความสมดุล" เขาอธิบาย "ผมคิดว่าในเด็กและผู้สูงอายุที่มีความสามารถในการแปรงขนอ่อนและอาจไม่เหมาะเป็นน้ำยาบ้วนปากที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง."

ขอให้หมอฟันของคุณสำหรับคำแนะนำน้ำยาบ้วนปากที่เฉพาะเจาะจง บางยี่ห้อที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ที่มีอาการเสียวฟัน กําหนดน้ำยาบ้วนปากก็ยังมีอยู่

8. ดื่มน้ำมากขึ้น

น้ำยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ - นี้รวมถึงสุขภาพในช่องปากอีกด้วย นอกจากนี้ยังเป็นกฎของหัวแม่มือ, Schwartz แนะนำน้ำดื่มหลังอาหารทุกมื้อ นี้จะช่วยให้ล้างออกบางส่วนของผลกระทบเชิงลบของอาหารที่เป็นกรดและเหนียวและเครื่องดื่มในระหว่างแปรง

9. กินผลไม้และผักกรุบกรอบ

อาหาร Ready-to-eat มีความสะดวก แต่อาจจะไม่มากเมื่อมันมาถึงฟันของคุณ การรับประทานอาหารที่สดใหม่ผลิตกรุบกรอบไม่เพียง แต่มีเส้นใยสุขภาพมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่ฟันของคุณมีความกังวล "ผมบอกพ่อแม่จะได้รับเด็กของพวกเขาในยากต่อการกินและเคี้ยวอาหารที่อายุน้อย" ชวาร์ตกล่าวว่า "ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ประมวลผลอ่อนเกินไปหยุดการตัดสิ่งที่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และได้รับขากรรไกรผู้ที่ทำงาน!"

10. วงเงินหวานและอาหารที่เป็นกรด

ในท้ายที่สุดน้ำตาลแปลงเป็นกรดในช่องปากซึ่งสามารถกัดกร่อนเคลือบฟันของฟันของคุณ กรดเหล่านี้เป็นสิ่งที่นำไปสู่ฟันผุ ผลไม้ที่เป็นกรดชาและกาแฟยังสามารถใส่ลงเคลือบฟัน ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวโดยสิ้นเชิงมันไม่เจ็บที่จะสนใจ

11. ดูหมอฟันของคุณอย่างน้อยปีละสองครั้ง

นิสัยในชีวิตประจำวันของตัวเองมีความสำคัญต่อสุขภาพฟันขาวของคุณ แต่ถึงกระนั้นแม้ Brushers กตัญญูมากที่สุดและ flossers ต้องพบทันตแพทย์เป็นประจำ อย่างน้อยที่สุดคุณควรพบทันตแพทย์ของคุณสำหรับการทำความสะอาดและการตรวจสุขภาพปีละสองครั้ง ไม่เพียง แต่สามารถทันตแพทย์ลบแคลคูลัสและมองหาฟันผุ แต่พวกเขายังจะสามารถที่จะมองเห็นปัญหาที่อาจเกิดและนำเสนอโซลูชั่นการรักษาฟันขาวแข็งแรง

บาง บริษัท ประกันทันตกรรมได้ครอบคลุมการตรวจทันตกรรมบ่อยมากขึ้น หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณใช้ประโยชน์จากมัน การทำเช่นนี้จะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติของปัญหาทางทันตกรรมเช่นโรคเหงือกอักเสบหรือฟันผุบ่อย

10นิสัยที่ทำให้มีสุขภาพฟันที่ดีขึ้น

สุขภาพฟันที่ดีจะใช้เวลาตลอดชีวิตในการดูแล แม้ว่าคุณจะได้รับการบอกว่าคุณมีฟันที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ขั้นตอนที่เหมาะสมทุกวันในการดูแลของพวกเขาและป้องกันปัญหา นี้เกี่ยวข้องกับการรับสิทธิผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากเช่นเดียวกับการมีสติในการนิสัยประจำวันของคุณ

1. อย่าไปนอนโดยไม่ต้องแปรงฟันของคุณ

มันไม่มีความลับว่าคำแนะนำทั่วไปคือการแปรงอย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่ถึงกระนั้นเราหลายคนยังคงละเลยการแปรงฟันของเราในเวลากลางคืน แต่การแปรงฟันก่อนนอนได้รับการกำจัดของเชื้อโรคและคราบจุลินทรีย์ที่สะสมตลอดทั้งวัน

2. แปรงอย่างถูกต้อง

วิธีที่คุณแปรงความสำคัญเท่าเทียมกัน - ในความเป็นจริงทำผลงานที่ดีของการแปรงฟันของคุณเกือบจะไม่ดีเท่าที่ไม่แปรงที่ทั้งหมด ใช้เวลาของคุณย้ายแปรงสีฟันในอ่อนโยนเป็นวงกลมเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์ มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ Unremoved สามารถแข็งที่นำไปสู่การสะสมแคลคูลัสและโรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกต้น)

3. อย่าละเลยลิ้นของคุณ

มอบโล่ประกาศเกียรติคุณนอกจากนี้ยังสามารถสร้างขึ้นบนลิ้นของคุณ ไม่เพียง แต่สามารถนำไปนี้เพื่อกลิ่นปากไม่ดี แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ค่อยๆแปรงลิ้นของคุณทุกครั้งที่คุณแปรงฟันของคุณ

4. ใช้ยาสีฟันฟลูออไร

เมื่อมันมาถึงยาสีฟันมีองค์ประกอบที่สำคัญมากขึ้นในการมองหาพลังงานกว่าการฟอกสีและรสชาติ ไม่ว่ารุ่นที่คุณเลือกให้แน่ใจว่ามันมีฟลูออไร

ในขณะที่ฟลูออไรได้มาภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงจากผู้ที่กังวลเกี่ยวกับวิธีการส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ มันของสุขภาพของสารนี้ยังคงเป็นแกนนำในการดูแลสุขภาพช่องปาก นี้เป็นเพราะฟลูออไรคือการป้องกันชั้นนำกับฟันผุ มันทำงานโดยการต่อสู้กับเชื้อโรคที่สามารถนำไปสู่การสลายตัวเช่นเดียวกับการให้การป้องกันฟันของคุณ

ยาสีฟันที่มีส่วนประกอบของน้ำยาฟอกสีฟัน ช่วยลดกลิ่นปากได้ด้วย

5. การรักษาใช้ไหมขัดฟันที่สำคัญเป็นแปรง

หลายคนที่แปรงอย่างสม่ำเสมอละเลยที่จะใช้ไหมขัดฟัน "ไหมขัดฟันไม่ได้เป็นเพียงการรับชิ้นเล็ก ๆ เหล่านั้นของอาหารจีนหรือผักชนิดหนึ่งที่อาจจะได้รับการติดอยู่ในระหว่างฟันของคุณ" โจนาธานชวาร์ตซ์, D.D.S. ที่ปฏิบัติในแมนฮัตตันทันตสุขภาพกล่าวว่า "มันจริงๆวิธีที่จะกระตุ้นให้เกิดการเหงือกลดคราบจุลินทรีย์และช่วยให้เกิดการอักเสบลดลงในพื้นที่."

ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งมักจะเพียงพอที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้

 6. อย่าปล่อยให้ใช้ไหมขัดฟันยากลำบากหยุดคุณ

ใช้ไหมขัดฟันอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีโรคข้ออักเสบ แทนที่จะให้ขึ้นมองหาเครื่องมือที่สามารถช่วยคุณได้ไหมขัดฟันของคุณต้อง พร้อมใช้ flossers ทันตกรรมจากร้านขายยาที่สามารถสร้างความแตกต่าง

7. พิจารณาน้ำยาบ้วนปาก

โฆษณาน้ำยาบ้วนปากทำให้ดูเหมือนจำเป็นสำหรับสุขภาพช่องปากที่ดี แต่หลายคนข้ามพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ทราบวิธีการทำงาน ชวาร์ตซ์กล่าวว่าน้ำยาบ้วนปากจะช่วยในสามวิธี: มันจะช่วยลดปริมาณของกรดในปากทำความสะอาดพื้นที่ที่ยากต่อการแปรงในและรอบ ๆ เหงือกและ Re-mineralizes ฟัน "น้ำยาที่มีประโยชน์เป็นเครื่องมือเสริมที่จะช่วยนำสิ่งที่เป็นความสมดุล" เขาอธิบาย "ผมคิดว่าในเด็กและผู้สูงอายุที่มีความสามารถในการแปรงขนอ่อนและอาจไม่เหมาะเป็นน้ำยาบ้วนปากที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง."

ขอให้หมอฟันของคุณสำหรับคำแนะนำน้ำยาบ้วนปากที่เฉพาะเจาะจง บางยี่ห้อที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ที่มีอาการเสียวฟัน กําหนดน้ำยาบ้วนปากก็ยังมีอยู่

8. ดื่มน้ำมากขึ้น

น้ำยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ - นี้รวมถึงสุขภาพในช่องปากอีกด้วย นอกจากนี้ยังเป็นกฎของหัวแม่มือ, Schwartz แนะนำน้ำดื่มหลังอาหารทุกมื้อ นี้จะช่วยให้ล้างออกบางส่วนของผลกระทบเชิงลบของอาหารที่เป็นกรดและเหนียวและเครื่องดื่มในระหว่างแปรง

9. กินผลไม้และผักกรุบกรอบ

อาหาร Ready-to-eat มีความสะดวก แต่อาจจะไม่มากเมื่อมันมาถึงฟันของคุณ การรับประทานอาหารที่สดใหม่ผลิตกรุบกรอบไม่เพียง แต่มีเส้นใยสุขภาพมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่ฟันของคุณมีความกังวล "ผมบอกพ่อแม่จะได้รับเด็กของพวกเขาในยากต่อการกินและเคี้ยวอาหารที่อายุน้อย" ชวาร์ตกล่าวว่า "ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ประมวลผลอ่อนเกินไปหยุดการตัดสิ่งที่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และได้รับขากรรไกรผู้ที่ทำงาน!"

10. วงเงินหวานและอาหารที่เป็นกรด

ในท้ายที่สุดน้ำตาลแปลงเป็นกรดในช่องปากซึ่งสามารถกัดกร่อนเคลือบฟันของฟันของคุณ กรดเหล่านี้เป็นสิ่งที่นำไปสู่ฟันผุ ผลไม้ที่เป็นกรดชาและกาแฟยังสามารถใส่ลงเคลือบฟัน ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวโดยสิ้นเชิงมันไม่เจ็บที่จะสนใจ

11. ดูหมอฟันของคุณอย่างน้อยปีละสองครั้ง

นิสัยในชีวิตประจำวันของตัวเองมีความสำคัญต่อสุขภาพฟันขาวของคุณ แต่ถึงกระนั้นแม้ Brushers กตัญญูมากที่สุดและ flossers ต้องพบทันตแพทย์เป็นประจำ อย่างน้อยที่สุดคุณควรพบทันตแพทย์ของคุณสำหรับการทำความสะอาดและการตรวจสุขภาพปีละสองครั้ง ไม่เพียง แต่สามารถทันตแพทย์ลบแคลคูลัสและมองหาฟันผุ แต่พวกเขายังจะสามารถที่จะมองเห็นปัญหาที่อาจเกิดและนำเสนอโซลูชั่นการรักษาฟันขาวแข็งแรง

บาง บริษัท ประกันทันตกรรมได้ครอบคลุมการตรวจทันตกรรมบ่อยมากขึ้น หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณใช้ประโยชน์จากมัน การทำเช่นนี้จะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติของปัญหาทางทันตกรรมเช่นโรคเหงือกอักเสบหรือฟันผุบ่อย

5 วิธี ฟันขาวสุขภาพดี ทำให้เป็นนิสัย

บรรลุสุขภาพฟันที่ดีจะใช้เวลาตลอดชีวิตในการดูแล แม้ว่าคุณจะได้รับการบอกว่าคุณมี ฟันขาว แข็งแรงก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ขั้นตอนที่เหมาะสมทุกวันในการดูแล ของพวกเขาและป้องกันปัญหา นี้เกี่ยวข้องกับการรับสิทธิผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากเช่นเดียวกับการมีสติในการนิสัยประจำวันของคุณ

 1. อย่าไปนอนโดยไม่ต้องแปรงฟันของคุณมันไม่มีความลับว่าคำแนะนำทั่วไปคือการแปรงอย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่ถึงกระนั้นเราหลายคนยังคงละเลยการแปรงฟันของเราในเวลากลางคืน แต่การแปรงฟันก่อนนอนได้รับการกำจัดของเชื้อโรคและคราบจุลินทรีย์ที่สะสมตลอดทั้งวัน

 2. แปรงฟันอย่างถูกต้องวิธีที่คุณแปรงความสำคัญเท่าเทียมกัน - ในความเป็นจริงทำผลงานที่ดีของการแปรงฟันของคุณเกือบจะไม่ดีเท่าที่ไม่แปรงที่ทั้งหมด ใช้เวลาของคุณย้ายแปรงสีฟันในอ่อนโยนเป็นวงกลมเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์ มอบโล่ประกาศเกียรติคุณ Unremoved สามารถแข็งที่นำไปสู่การสะสมแคลคูลัสและโรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกต้น) เพื่อฟันขาวสดใส แข็งแรง 3. อย่าละเลยลิ้นของคุณมอบโล่ประกาศเกียรติคุณนอกจากนี้ยังสามารถสร้างขึ้นบนลิ้นของคุณ ไม่เพียง แต่สามารถนำไปนี้เพื่อกลิ่นปากไม่ดี แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ค่อยๆแปรงลิ้นของคุณทุกครั้งที่คุณแปรงฟันของคุณ

4. ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์

เมื่อมันมาถึงยาสีฟันมีองค์ประกอบที่สำคัญมากขึ้นในการมองหาพลังงานกว่าการฟอกสีและรสชาติ ไม่ว่ารุ่นที่คุณเลือกให้แน่ใจว่ามันมีฟลูออไร

ในขณะที่ฟลูออไรได้มาภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงจากผู้ที่กังวลเกี่ยวกับวิธีการส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ มันของสุขภาพของสารนี้ยังคงเป็นแกนนำในการดูแลสุขภาพช่องปาก นี้เป็นเพราะฟลูออไรคือการป้องกันชั้นนำกับฟันผุ มันทำงานโดยการต่อสู้กับเชื้อโรคที่สามารถนำไปสู่การสลายตัวเช่นเดียวกับการให้การป้องกันฟันของคุณ

5. การรักษาใช้ไหมขัดฟันที่สำคัญเป็นแปรง

หลายคนที่แปรงอย่างสม่ำเสมอละเลยที่จะใช้ไหมขัดฟัน "ไหมขัดฟันไม่ได้เป็นเพียงการรับชิ้นเล็ก ๆ เหล่านั้นของอาหารจีนหรือผักชนิดหนึ่งที่อาจจะได้รับการติดอยู่ในระหว่างฟันของคุณ" โจนาธานชวาร์ตซ์, D.D.S. ที่ปฏิบัติในแมนฮัตตันทันตสุขภาพกล่าวว่า "มันจริงๆวิธีที่จะกระตุ้นให้เกิดการเหงือกลดคราบจุลินทรีย์และช่วยให้เกิดการอักเสบลดลงในพื้นที่."

ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งมักจะเพียงพอที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้

ข้อควรระวังเกี่ยวกับการฟอกสีฟัน

รอยยิ้มที่อวดฟันขาวดูมีสุขภาพฟันที่ดีอาจช่วยเสริมให้หน้าตาและบุคคลลิกของคุณดูดีมากขึ้น ช่วยเติ่มความมั่นใจและช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ ดังนั้น หลายคนจึงมีความต้องการที่จะฟอกสีฟันซึ่งเป็นการทำให้คราบฝังลึกและการเปลี่ยนสีของฟันจางลงหรือหายไป ช่วยให้ฟันมีความขาวแบบที่ตัวเองต้องการ

อายุ กาแฟ, ชาและน้ำโคล่า ไวน์แดงและผลเบอร์รี่ ซึ่งมีสาเหตุมาจากอายุหรือการสูบบุหรี่หรือ การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ครั้งแรกที่คุณ ไปพบทันตแพทย์จะทำความสะอาดฟันของคุณก่อน ไม่มีวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกสีฟัน ผลการรักษาขึ้นอยู่กับสีฟันตามธรรมชาติของคุณ ประเภทและขนาดของคราบและวิธีการฟอกสีฟันที่คุณเลือกใช้ 

สีฟันตามธรรมชาติ ประเภทของคราบ วิธีการฟอกสีฟัน การฟอกสีฟันจะไม่ทำให้สีของวัสดุอุดฟัน ครอบฟัน หรือวัสดุสีเหมือนฟันจางลง และไม่แนะนำให้ใช้หากคุณเป็นโรคเหงือก เคลือบฟันสึก หรือฟันผุ ผลที่ดีที่สุดมาจากการฟอกสีฟันโดยผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งสามารถทำได้ที่คลินิกของทันตแพทย์หรือที่บ้าน สำหรับการรักษาที่คลินิก ทันตแพทย์ของคุณจะปิดเหงือกของคุณด้วยเจลป้องกัน30 – 60 นาที จากนั้นจะทาสารฟอกฟันขาวลงบนฟันของคุณเป็นเวลา 30 – 60 นาที บางครั้งอาจมีการฉายแสงเย็นเพื่อกระตุ้นการทำงานของสารฟอกสีฟันหรือเพื่อ เร่งกระบวนการ คุณอาจต้องรับการรักษาหลายครั้งเพื่อให้ได้ระดับความขาวที่ต้องการ ในการฟอกสีฟันที่บ้าน ทันตแพทย์ของคุณอาจเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ หากคุณมียางครอบฟันที่พิมพ์จากฟันของคุณโดยหมอฟัน เติมเจลฟอกฟันขาวลงในถาดที่บ้าน และสวมชั่วระยะหนึ่งระหว่างวันหรือกลางคืน ตามคำแนะนำของทันตแพทย์

ยางครอบฟัน หรือ ถาดครอบฟัน หรือที่เรียกว่า ถาดพิมพ์ฟัน ที่พิมพ์ออกมาจากแบบของฟันของคุณ  น้ำยาฟอกสีฟัน หรือเจลฟอกฟันขาว ถาดครอบฟันที่ออกแบบสำหรับคุณจะใส่สบายกว่าชุดสำเร็จรูปที่คุณซื้อมา ทำให้พอดีกับฟันมากกว่า ซึ่งช่วยลดอาการเสียวฟัน โดยการทำให้แน่ใจว่าเฉพาะฟันของคุณเท่านั้นที่สัมผัสกับสารฟอกสีฟัน ฟันของคุณควรขาวใสขึ้นภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หากดำเนินการอย่างถูกต้อง การฟอกสีฟันเป็นสิ่งที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ขณะที่คุณฟอกสีฟัน อาจมีอาการเสียวฟันหรือเหงือกอาจได้รับการระคายเคืองได้ หากเกิดขึ้น ควรปรึกษาทันตแพทย์ เขาอาจแนะนำให้หยุดการฟอกสีฟันหรือแนะนำวิธีการอื่น ๆ ให้ เพื่อให้รอยยิ้มของคุณสดใส

การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟัน แปรงฟันของคุณวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมของสารฟอกขาวและใช้ไหม ผงขัดฟันขัดฟันวันละหนึ่งครั้งเพื่อควบคุมคราบในร่องฟัน จำไว้ว่า การฟอกสีฟันไม่ใช่การรักษาแบบครั้งเดียวจบ หากคุณยังสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดเป็นคราบ คุณอาจต้องใช้การฟอกสีฟันเป็นระยะเพื่อรักษาความขาวใส และรอยยิ้มของคุณไว้

ทำไมฟันของเราจึงเปลี่ยนสี?

การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นวิธีที่ในชีวิตประจำวันเพื่อให้ฟันของคุณสดใสสีขาวและมีสุขภาพดี ยังถ้าคุณอาจจะรู้สึกเหมือนรอยยิ้มของคุณจะขาดประกายบางส่วนหรือเป็นสีเหลืองมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นคุณไม่ได้คนเดียว เมื่ออเมริกันสถาบันทันตกรรมความงามถามคนสิ่งที่พวกเขาต้องการส่วนใหญ่ต้องการที่จะปรับปรุงรอยยิ้มของพวกเขาเกี่ยวกับการตอบสนองที่พบมากที่สุดคือฟันขาว สมาคมอเมริกันทันตแพทย์จัดฟันนอกจากนี้ยังพบว่าเกือบ 90% ของผู้ป่วยที่ได้รับการร้องขอฟอกสีฟัน เพื่อให้พวกเขาได้มีฟันขาวเหมือนเดิม

ความคิดเกี่ยวกับการฟอกสีฟัน? ได้รับข้อมูลครั้งแรก ที่นี่ห้าของคำถามที่ถามกันมากที่สุดเกี่ยวกับกระบวนการ

ทำไมฟันของฉันเปลี่ยนสี?

เมื่อเวลาผ่านไปฟันของคุณสามารถไปจากสีขาวเป็นสีที่ไม่ให้สดใสสำหรับจำนวนของเหตุผล:

• อาหารและเครื่องดื่ม

ชากาแฟและไวน์แดงมีบาง culprits การย้อมสีที่สำคัญ ทำสิ่งที่พวกเขามีเหมือนกัน? เม็ดสีสีเข้มที่เรียกว่า chromogens ที่แนบไปกับสีขาวด้านนอกของฟันของคุณ (เคลือบ)

• การสูบบุหรี่

สองสารเคมีที่พบในยาสูบสร้างคราบปากแข็ง: น้ำมันดินและนิโคติน กลาสีเรือเป็นสีเข้มตามธรรมชาติ นิโคตินเป็นสีจนกว่าจะมีการผสมกับออกซิเจน จากนั้นก็จะกลายเป็นสีเหลืองซึ่งเป็นสารย้อมสีผิว

•อายุที่มากขึ้น

ด้านล่างนี้ยากเปลือกนอกสีขาวของฟันของคุณ (เคลือบ) เป็นพื้นที่ที่เรียกว่านุ่มเนื้อฟัน เมื่อเวลาผ่านไปชั้นเคลือบด้านนอกได้รับทินเนอร์ด้วยการแปรงฟันและอื่น ๆ ของเนื้อฟันสีเหลืองแสดงให้เห็นผ่าน

•การบาดเจ็บ

หากคุณได้รับการตีในปาก, ฟันของคุณอาจเปลี่ยนสีเพราะมันตอบสนองต่อการได้รับบาดเจ็บจากการวางเนื้อฟันมากขึ้นซึ่งเป็นชั้นสีเข้มภายใต้เคลือบฟัน

•ยาปฏิชีวนะบางตัว

มืดฟันอาจจะเป็นผลข้างเคียงของยาแก้แพ้บางโรคทางจิตเวชและยารักษาโรคความดันโลหิตสูง เด็กหนุ่มสาวที่มีการสัมผัสกับยาปฏิชีวนะเช่น tetracycline และโรคเกาต์เมื่อฟันของพวกเขากำลังก่อตัวขึ้น (ทั้งในครรภ์หรือทารก) อาจจะมีการเปลี่ยนสีของฟันผู้ใหญ่ของพวกเขาต่อไปในชีวิต ยาเคมีบำบัดและการฉายรังสีที่ศีรษะและลำคอยังสามารถมืดฟัน